Madhyam The way

फोन की लत से छुटकारा पाने के 10 उपाय  बहुत ही सार्थक सवाल पूछा है आपने सर्वप्रथम तो आपका धन्यवाद इस सवाल के लिए अब आते हैं उत्तर की ओर ,  तो ऐसा है मेरे दोस्त मैं खुद भी प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी करता हूं और आपके सवाल को भलीभांति समझ गया हूं धैर्य रखना सीखें   अगर मोबाइल के उपयोग को कम करने की बात कर रहे हैं तो यह अचानक नहीं होगा इसके लिए थोड़ा समय चाहिए हफ्ता या लगभग  10  दिन। एंड्राइड फोन के उपयोगकर्ता हेतु   ·           अगर आपके पास में कोई फीचर फोन है तो कोई समस्या ही नहीं मगर आजकल अधिकतर लोग एंड्रॉयड फोन यूज कर रहे हैं तो उसके कुछ उपाय बता रहा हूं मोबाइल सेटिंग्स   ·           आप सबसे पहले आपके मोबाइल सेटिंग्स में जाकर आपके नोटिफिकेशन के अंदर जो ऑनस्क्रीन नोटिफिकेशन है उन्हें सबसे पहले बंद कर दीजिए ताकि जवाब फोन की स्क्रीन ऑन करें तो उसके ऊपर आपको सिर्फ आपकी लॉक स्क्रीन इमेज ही दिखाई दे उस पर कोई नोटिफिकेशन ना हो भ्रमित होने स...